Il ballo è divertimento e allegria, ma anche una vera e propria attività sportiva! Ecco i benefici:
- Cuore – il movimento migliora la circolazione, abbassa la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo
- Stress – praticare un’attività piacevole stimola la produzione di endorfine, contrastando lo stress
- Muscoli – L’esercizio aerobico ossigena il sangue, migliora l’elasticità e il tono muscolare
- Ossa – Migliora la postura, previene l’osteoporosi, placa il mal di schiena
- Mente – Stimola la memoria e mantiene attivi i riflessi, migliora l’autostima
E allora, ti aspettiamo! Per iscrizioni chiama Gisa Margiotta al numero 3343436726
