Il ballo è divertimento e allegria, ma anche una vera e propria attività sportiva! Ecco i benefici:
Cuore – il movimento migliora la circolazione, abbassa la pressione arteriosa, i livelli di colesterolo.
Stress – praticare un’attività piacevole stimola la produzione di endorfine, contrastando lo stress.
Muscoli – L’esercizio aerobico ossigena il sangue, migliora l’elasticità e il tono muscolare.
Ossa – Migliora la postura, previene l’osteoporosi, placa il mal di schiena.
Mente – Stimola la memoria e mantiene attivi i riflessi, migliora l’autostima.
Vi aspettiamo da lunedì 7 ottobre.
Per i balli di gruppo latino/americano:
lunedì e mercoledì dalle 16:15 alle 17:15 per i principianti e dalle 17:15 alle 18:15 per i più esperti.
Per il corso caraibico:
lunedì e mercoledi dalle 18:30 alle 19:30.
Per informazioni e/o iscrizioni ai corsi rivolgersi alla responsabile Gisa Margiotta 3343436726.
